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Una infección viral causada por el virus del herpes simple, resulta en ampollas rojas dolorosas en la región oral o la región genital. Las ampollas suelen ir acompañadas de ardor, picazón y sensación de hormigueo en estas regiones. Los brotes de herpes generalmente se concentran en la membrana mucosa de los labios y la región genital, pero pueden ocurrir en cualquier parte del cuerpo también. Aunque la medicación antiviral reduce los síntomas y la frecuencia de los brotes, la mejor manera de evitar las dolorosas ampollas del herpes es apegarse a una dieta y saber qué alimentos debes evitar cuando tienes herpes.Alimentos Que Se Deben Evitar
Hay básicamente dos aminoácidos que regulan la aparición de brotes del herpes. Estos aminoácidos incluyen L-lisina y L-arginina. Para reducir las ampollas del herpes y otros síntomas, los médicos recomiendan una dieta que sea rica en lisina y baja en arginina. La lisina actúa inhibiendo el metabolismo de la arginina, que es básicamente el compuesto que el virus necesita para replicarse a sí mismo. Aquí está una lista de alimentos ricos en arginina que se deben evitar si deseas evitar los herpes orales o genitales.
Alimentos Que Se Deben Evitar Para Herpes Genital
El herpes genital es una infección altamente contagiosa de los genitales que es causada por el virus HSV. Esta enfermedad de transmisión sexual provoca, ampollas llenas de agua de color rojo en la vagina, el pene, el escroto, las nalgas o el ano. Mientras que la medicación de prescripción antiviral funciona bien para reducir los síntomas, saber qué alimentos a evitar, ayuda a curar la enfermedad mas rapido.
Las verduras de hoja verde como espinacas y hojas de mostaza
Camarón
Cangrejo
Langosta
Arroz Integral
Cafeína
Gelatina
Chocolate
Coco
Nueces
Productos de Frutos Secos
Avena
Pasas
Las Semillas de Girasol, de Sésamo y de Calabaza
Pan de Trigo Entero
Bocadillos Azucarados
Alimentos Que Se Deben Evitar Para Herpes Oral
Causada por el virus HSV-1, el herpes oral o herpes labial como se les conoce comúnmente, se traduce en dolorosas aftas bucales en los labios, encías, lengua, paladar, y en el interior de sus mejillas. Estas lesiones ulcerosas en la boca se acompañan de fiebre y dolores musculares. Junto con el exceso de medicamentos de venta libre y productos de entumecimiento, una cura natural para el herpes labial es un cambio en la dieta.
Avellanas
Nueces de Brasil
Pistachos
Cacahuates
Nueces
Almendras
Cacao en polvo
Manteca de cacahuete
Las semillas de sésamo
Anacardos
Polvo de algarroba
Coco
Avena
Tomates
Pacanas
El arroz integral
Garbanzos
Las frutas cítricas
Cebollas
Chícharos
Coles de Bruselas
La leche de cabra
La leche de vaca
Cordero
Los frijoles secos
Calabacín
Además de esto, tienes que restringir los alimentos procesados, azúcar, café, chocolate, bebidas de cola, el vinagre, y las proteínas de origen animal. Estos alimentos y bebidas ponen una tensión en el sistema inmune que eventualmente resulta en las ampollas y otros síntomas de herpes.
Alimentos Para Comer
Junto con la información sobre los alimentos que debe evitar, es esencial que incluyamos los alimentos para comer. Estos alimentos ricos en lisina reducen los brotes de forma significativa. Aquí está una lista de alimentos que son ricos en lisina.
El Pescado Fresco
Pollo
Carne de res
Cerdo
Queso
Soja
Huevos
Brócoli
Repollo
Además de esto, los zumos de frutas recién hechos tienen una asombrosa capacidad para aumentar el sistema inmunológico y prevenir las enfermedades. Trata de recortar la ingesta de refrescos y la cafeína. Comienza a tomar tés de hierbas ya que pueden hacer maravillas por el sistema inmunológico. Con un aumento en las verduras crudas y frutas en la dieta y con seis a ocho vasos de agua al día, pronto podras construir un sistema inmune fuerte, que puede ayudar a combatir el virus. Después de todo, un cuerpo sano te permite mantenerse en forma y protegerte de las enfermedades también.
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